人生脚本（Life Scripts）

エリック・バーン(Eric Berne)は、交流分析（Transactional Analysis, TA）の創始者として知られています。交流分析は、人々が他人とどのように相互作用し、その結果どのような結果が生まれるかを研究する心理学の一分野です。バーンは、「人生脚本」という概念も導入しました。

「人生脚本」（Life Scripts）とは、個々の人々が人生をどのように生きるべきか、何を経験するべきかを定義する無意識の人生プランのことを指します。これは、幼少期の経験や家族内の交流から形成され、人生の経験や行動のパターンを決定します。

バーンは、これらの脚本が個々の人々の行動、思考、感情のパターンを大きく左右し、人々がどのような人間関係を築き、どのような職業に就き、どのような生活スタイルを持つかを左右すると主張しました。

彼はまた、人生の脚本が健康的であるかどうか、または制限的であるかどうかを評価し、必要に応じてそれを変えることが可能であるとも述べています。これは交流分析療法の一部として使用され、クライアントが自分の人生脚本を理解し、必要に応じてそれを変更するための支援を提供するために使用されます。

しかし、重要なのは、バーンが人生脚本を決定論的なものとして見ていなかったということです。つまり、脚本は人間の行動を絶対に決定するわけではなく、むしろ可能性の一つとして捉えるべきだと彼は考えていました。人々は自分の脚本を認識し、必要に応じてそれを変えることができると彼は信じていました。